열렬한 트레커로서 전 세계 여러 곳을 탐험했지만 제 마음을 사로잡은 어퍼 머스탱 트레킹에는 특별한 무언가가 있습니다. 외딴 Lo 왕국에 위치한 Upper Mustang Trek은 네팔의 손길이 닿지 않은 아름다움을 엿볼 수 있는 독특한 모험입니다. 이 가이드에서는 일생일대의 모험을 시작하기 위해 알아야 할 모든 것을 공유합니다.
어퍼 머스탱 트레킹 소개
어퍼 머스탱 트레킹은 한때 티베트 제국의 일부였던 숨겨진 왕국 로로 가는 여정입니다. 트레킹은 다채로운 기도 깃발, 고대 수도원 및 수세기 동안 변하지 않은 전통 마을로 장식된 황량한 풍경을 안내합니다. 이 지역은 1992년까지 외국인에게 폐쇄되었기 때문에 '금단의 왕국'으로도 알려져 있습니다.
이 트레킹은 안나푸르나 지역의 작은 마을인 좀솜에서 시작하여 칼리 간다키 강 상류를 따라 무스탕의 수도인 로만탕까지 이어집니다. 트레킹은 자연의 아름다움, 문화 탐험 및 모험의 완벽한 조화입니다.
Upper Mustang Trek이 독특한 모험인 이유
어퍼 머스탱 트레킹은 여러 가지 이유로 독특한 모험입니다. 첫째, 이 지역은 여전히 현대화되지 않았으며 문화와 전통은 수세기 동안 변하지 않았습니다. Lo의 사람들은 티베트 출신이며 티베트 불교를 따르고 있습니다. 이는 풍경에 점재하는 수도원, 초르텐 및 기도 깃발에서 분명합니다.
둘째, 어퍼 머스탱의 풍경은 네팔의 다른 트레킹 지역과 다릅니다. 트레킹은 '네팔의 사막'으로 알려진 황량한 풍경을 통과합니다. 풍경은 붉은색과 갈색의 절벽, 깊은 협곡, 볼만한 광경인 협곡이 지배합니다.
마지막으로 어퍼 머스탱 트레킹은 제한 구역이며 이 지역에 들어가려면 특별 허가가 필요합니다. 이것은 트레킹을 더욱 독점적으로 만들고 그 매력을 더합니다.
어퍼 머스탱 트레킹의 하이라이트
어퍼 머스탱 트레킹(Upper Mustang Trek)은 경이로움을 선사할 하이라이트로 가득합니다. 트레킹의 주요 하이라이트는 다음과 같습니다.
로 만탕
머스탱의 수도인 로만탕은 트레킹의 하이라이트입니다. 성벽으로 둘러싸인 이 도시는 수도원, 초르텐, 궁전에서 분명하게 드러나는 풍부한 역사와 문화를 가지고 있습니다. 이 도시는 또한 여전히 궁전에 거주하고 있는 무스탕 왕가의 고향이기도 합니다.
고대 수도원
어퍼 머스탱은 네팔에서 가장 오래된 수도원이 있는 곳입니다. 수도원에는 지역의 역사와 문화를 묘사하는 복잡한 그림, 벽화 및 조각상이 있습니다. 가장 유명한 수도원은 Thubchen Gompa, Choser Cave Gompa 및 Lo Gekar Monastery입니다.
까그베니 빌리지
Kagbeni Village는 어퍼 머스탱 입구에 위치한 그림 같은 마을입니다. 이 마을은 Kali Gandaki 강과 Jhong 강이 합류하는 지점에 위치하고 있으며 트레커들에게 인기 있는 곳입니다. 마을은 좁은 골목, 오래된 집, 요새 같은 입구가 있어 중세 분위기를 풍깁니다.
가미마을
Ghami Village는 트레킹의 또 다른 하이라이트입니다. 마을은 해발 3,520m에 위치하고 있으며 독특한 풍경을 가지고 있습니다. 마을에는 미로 같은 골목길이 있고 보리밭, 메밀밭, 감자밭으로 둘러싸여 있습니다.
어퍼 머스탱 트레킹 일정
어퍼 머스탱 트레킹 일정은 트레킹 기간에 따라 달라질 수 있지만 16일 트레킹의 일반적인 일정은 다음과 같습니다.
01일: 카트만두 도착(1,300m/4,264ft)
Day 02: 카트만두 계곡 관광 및 트레킹 준비
03일: 카트만두에서 포카라까지 운전(820m/2,690ft) 7시간 운전
04일: 포카라에서 좀솜까지 비행기를 타고 카그베니까지 트레킹(2,800m/9,186ft)
05일: Kaagbeni에서 Chele까지 트레킹(3,050m/10,006ft)
06일: Chele에서 Geling까지 트레킹(3,440m/11,286ft)
07일: 겔링에서 차랑까지 트레킹(3,490m/11,450ft)
08일 차랑에서 로만탕까지 트레킹(3,730m/12,237ft)
09일: Lo-Manthang(3,730m/12,237ft)에서의 하루 탐험
10일: Lo-Mangthang에서 Drakmar까지 트레킹(3,810m/12,500ft) 4-5시간 도보
11일차: Drakmar에서 Ghiling까지 트레킹(3,806m/12,484ft) 5-6시간
12일: 길링에서 축상까지 트레킹(3,050m/10,004ft) 5-6시간 도보
13일: 축상에서 좀솜까지 트레킹(2,700m/8,856ft) 6-7시간 도보
14일: 좀솜에서 포카라까지 비행(820m/2,690ft) 25분 비행
15일차: 포카라에서 카트만두로 이동, 7-8시간 이동
16일: 출발일
어퍼 머스탱 트레킹을 방문하기 가장 좋은 시기
어퍼 머스탱 트레킹을 방문하기 가장 좋은 시기는 봄(3월~5월)과 가을(9월~11월)입니다. 이 계절의 날씨는 온화하고 하늘은 맑아 산과 풍경의 멋진 전망을 제공합니다. 겨울철(12월~2월)도 방문하기에 좋은 시기이지만 눈과 추운 기온으로 인해 트레킹이 어려울 수 있습니다.
어퍼 머스탱 트레킹 허가증 및 수수료
앞서 언급한 바와 같이 어퍼 머스탱은 제한 구역이며 이 지역에 진입하려면 특별 허가가 필요합니다. 허가 수수료는 처음 10일 동안 1인당 USD 500이며 추가일마다 1인당 1일 USD 50입니다. 또한 트레커는 NPR 2,000(약 USD 17)의 TIMS(Trekkers Information Management System) 카드를 취득해야 합니다.
어퍼 머스탱 트레킹 중 숙박 및 식사
어퍼 머스탱 트레킹 동안의 숙박 시설은 기본적이지만 편안합니다. 롯지와 찻집은 공용 욕실이 딸린 2인실을 제공합니다. 객실은 깨끗하고 침대에는 따뜻한 이불이 있습니다. 롯지에는 트레커가 식사를 즐길 수 있는 공용 식사 공간도 있습니다.
트레킹 중 식사는 대부분 채식이며 dal bhat(쌀, 렌즈콩 및 야채), 국수 및 수프로 구성됩니다. 롯지에서는 티베트 빵, 모모스(만두), 팬케이크도 제공합니다. 찻집에는 트레커가 구입할 수 있는 스낵과 초콜릿도 있습니다.
어퍼 머스탱 트레킹에 필요한 체력 및 장비
어퍼 머스탱 트레킹은 적당한 수준의 피트니스가 필요한 적당한 트레킹입니다. 트레커는 고르지 않은 지형에서 하루 5~6시간 걸을 수 있어야 합니다. 지구력 향상을 위해 트레킹 전에 달리기나 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
트레킹에 필요한 장비는 양질의 배낭, 트레킹 신발, 따뜻한 옷, 침낭, 다운 재킷입니다. 물병, 헤드램프, 자외선 차단제, 선글라스, 구급상자도 휴대하는 것이 좋습니다.
어퍼 머스탱 트레킹 중 안전 조치
어퍼 머스탱 트레킹은 안전한 트레킹이며 이 지역의 범죄율은 낮습니다. 그러나 트레커는 안전하고 즐거운 트레킹을 위해 몇 가지 안전 조치를 취해야 합니다. 등산객은 지정된 등산로를 고수하고 고립된 지역을 피하며 호신용 호루라기와 후추 스프레이를 휴대해야 합니다.
어퍼 머스탱 트렉 포장 목록
다음은 어퍼 머스탱 트레킹을 준비하는 데 도움이 되는 포장 목록입니다.
• 배낭(50~60리터)
• 트레킹화
• 침낭
• 다운 재킷
• 따뜻한 옷(양털 재킷, 보온 속옷, 장갑, 모직 모자)
• 방수 재킷과 바지
• 선햇과 선글라스
• 물병 및 정수 정제
• 여분의 배터리가 있는 헤드램프
• 트레킹 폴
• 구급 상자
• 세면도구(칫솔, 치약, 물티슈, 손 소독제)
• 스낵과 초콜릿
어퍼 머스탱 트레킹 비용
어퍼 머스탱 트레킹 비용은 트레킹 기간, 트레커 수, 트레킹 대행업체에 따라 달라질 수 있습니다. 비용에는 허가 수수료, 숙박, 식사 및 교통비가 포함됩니다. 평균적으로 11일 트레킹 비용은 1인당 USD 1,500에서 USD 2,000입니다.
어퍼 머스탱의 AMS는 어떻습니까?
고산병 또는 AMS(Acute Mountain Sickness)는 높은 고도를 너무 빨리 오르는 트레커에게 영향을 미칠 수 있습니다. 어퍼 머스탱 트레킹은 로 만탕에서 3,840미터의 고도에 도달하며 트레커들은 적절하게 적응하는 것이 좋습니다. 트레커는 또한 물을 많이 마시고 술을 피해야 하며 AMS 증상이 나타나면 휴식을 취해야 합니다.
결론
어퍼 머스탱 트레킹은 네팔의 손길이 닿지 않은 아름다움을 엿볼 수 있는 독특한 모험입니다. 이 트레킹은 고대 수도원, 다채로운 기도 깃발 및 전통 마을로 장식된 황량한 풍경을 통과합니다. 이 트레킹은 또한 한때 티베트 제국의 일부였던 숨겨진 왕국 Lo의 문화 탐험이기도 합니다.
트레킹에는 적당한 수준의 체력과 일부 장비가 필요하지만 그만한 가치가 있는 경험입니다. 트레킹은 자연의 아름다움, 문화 탐험 및 모험을 완벽하게 혼합합니다. 그러니 가방을 싸고 일생 일대의 모험을 시작하십시오.